Unifap promove palestra sobre saúde mental, ansiedade e desafios da vida universitária

A Universidade Federal do Amapá (Unifap) realiza, na próxima quinta-feira, 1 de outubro, às 18h30, a palestra ‘Não é só cansaço: saúde mental, ansiedade e os desafios da universidade’. O evento acontecerá no Auditório da Proeac e será conduzido pela professora doutora Leila Feio, do curso de Psicologia da Unifap.

A programação vai abordar situações presentes na rotina universitária, como provas, trabalhos, prazos, pressão por desempenho, conciliação entre estudos e trabalho e preocupações com o futuro profissional. A proposta é discutir de que forma essas demandas podem afetar a saúde mental e como identificar sinais que vão além do cansaço comum.

Durante a palestra, serão abordados temas como ansiedade, estresse e sobrecarga, além da importância de buscar apoio profissional quando as dificuldades emocionais passam a interferir nos estudos, no sono, na rotina ou nas relações pessoais.

Segundo a organização, o encontro pretende ampliar o diálogo sobre saúde mental no ambiente universitário e oferecer um espaço de informação e reflexão sobre os desafios emocionais enfrentados ao longo da formação acadêmica.